Tag Archives: sauna

De positieve effecten van de sauna

Sauna: goed voor je gezondheid! Haaatttsssjjoooee!!! Iedereen lijkt wel verkouden. Verschrikkelijk. De eerste kou van het najaar doet zijn entree en je merkt dat je lijf er nog aan moet wennen. Zo nu en dan kan ons lichaam wel wat extra’s gebruiken om fysiek en mentaal helemaal tot rust te komen. De sauna is de
Lees meer

De regels van de sauna

In badjas van bed naar bubbelbad Het is inmiddels een vanzelfsprekendheid voor menig man of vrouw, de sauna hoort erbij. Het is een vorm van wellness en feitelijk is het ook nog eens goed voor lichaam en geest. Heerlijk ontspannen in een relatief luxe omgeving. Bij het bezoeken van een sauna of wellness resort zijn
Lees meer

Het optimale saunarondje

Welverdiend genieten in de wellness In de herfst en winter is er niets fijner dan een ontspannen dagje wellness in de sauna. Pure verwennerij en even helemaal tot jezelf komen. Hoe werkt de sauna optimaal voor het lichaam? Zweten is een must Voordat je begint aan de sauna is het fijn om eerst te douchen. Dit
Lees meer

De geschiedenis van de Finse sauna

De sauna is pure Scandinavische zen Een oud Fins spreekwoord zegt:  “The sauna is the poor man’s apothecary”, vrij vertaald: de apotheek van de arme man. In de sauna warmt het lichaam op en wanneer je zweet, kan het lichaam zich ontdoen van toxische stoffen. Zo is een rondje wellness een natuurlijke kuur voor alle gezondheidsklachten bij mannen,
Lees meer